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  • 깡다궁
  • 입문2018.05.10 11:57374 조회0 좋아요
Q.운동후 멍이 심하게들어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 인생에서 처음으로 최대몸무게찍고
첫다이어트중인데요 스쿼트하구 자전거타구하는데 무릎에 멍이 점점많이드네요ㅠㅠㅠ 평소에 헌혈같은거할때 핏줄이 엄청얇다고 많이듣긴했는데 혈관이터져서그럴까요..??? 저같은분 없으신가요😂

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.10 12:20
  • 미세혈관 터져도 멍듭니다
    하체운동(스쿼트) 하시는 날은 근육 풀어주는 정도로 걷기하시고(저는 멍 안드는데도 하체 하는 날은 가볍게 런닝 탑니다ㅜㅜ)
    다른거 하시는 날에 자전거 타세요ㅠㅠ
    불편하거나 멍이 계속 늘어나면 병원 꼭 가보시구요
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