- 나둥둥둥
- 초보2018.05.11 08:46106 조회0 좋아요
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4주차의 변화(체중, 체지방)
야식 한 번인가 빼고 안먹었고
물 매일 2리터
점심 닭가슴살 샐러드 매일
저녁도 1/4공기 현미밥 매일
아침 바나나
운동 헬스 매일 1시간
탄수화물 밀가루 안먹고
이렇게 거지꼴로 지내니 먼가 보이네요 ㅎㅎ 파이팅 ㅠㅠ
아 ..라면먹고 싶다
물 매일 2리터
점심 닭가슴살 샐러드 매일
저녁도 1/4공기 현미밥 매일
아침 바나나
운동 헬스 매일 1시간
탄수화물 밀가루 안먹고
이렇게 거지꼴로 지내니 먼가 보이네요 ㅎㅎ 파이팅 ㅠㅠ
아 ..라면먹고 싶다
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