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  • 귤뮬
  • 입문2016.01.27 23:2125 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 562kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 274kcal (48.75%)
계란볶음밥 274kcal

점심식사 : 211kcal (37.54%)
쌀밥 156kcal
두부 19kcal
숙주나물 3kcal
배추김치 2kcal
오뎅볶음 31kcal

저녁식사 : 77kcal (13.70%)
4kcal
흑미밥 73kcal

운동 : 664kcal
줄넘기(시간) 400kcal
스쿼트(세트) 15kcal
런지(세트) 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 169kcal

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