- 조금만기다려라
- 입문2018.05.12 22:1944 조회0 좋아요
잃어버린여친찾으려고 독하게하는중(음식 461kcal, 운동 924kcal)
5월8일 83kg
5월12일 78.8kg
5월12일 78.8kg
- 음식
- 운동
461/ 800
924/ 2412
실패
(1149)
아침식사 : 170kcal (36.88%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 157kcal (34.06%)
| [홈플러스] 탄두리 닭가슴살 | 148kcal |
| 오이 | 6kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 134kcal (29.07%)
| 닭가슴살 | 80kcal |
| 새송이버섯 | 36kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 오이 | 6kcal |
운동 : 924kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 줄넘기(시간) | 630kcal |
| 사이드 런지 (아령) | 97kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
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