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  • subin12345
  • 초보2018.05.14 16:2577 조회0 좋아요
Q.금식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식 먹는 걸 줄이려고 하는데 몇 시부터 금식하는 게 적절할까요? 참고로 학생입니당

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  • subin12345
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.14 16:30
  • 주무시기 3-4시간전에 식사 마치면 됩니다
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • -7kg를위해
  • 05.14 16:29
  • 학생이시다면 저녁(보통 6시~7시)먹고는 금식하는게 좋을 것같아요
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