view-top

  • 슬마미
  • 초보2018.05.16 15:262,303 조회3 좋아요
4/9~5/16 진행중~
아기낳고 30대후반이 되니 왠만한걸론 살이 빠지지않더라구요~아..이제 운동을 해야하는구나싶어서 바로 점핑끊고 꾸준히 운동중이에요~
확실히 운동으로 살을빼니 그냥 다이어트할때보단 라인이 좀더 정리되는것같아요~허벅지살은 뭐..빠지긴할까요?ㅎ
아침은 일어나자마자 물 많이마시고 계란후라이하나먹고 운동가요~점심은 집에있는걸로 대충자유식 저녁쉐이크~
운동이 좀 강도가있어그런지 진짜 쭉쭉빠지는데 주말만되면 다이어트고 뭐고 술까지겸해 미친듯이 먹으니 중간중간 다시 찝니다ㅎ 원래는 그러고 쪄버리면 좀 짜증나는맘에 그냥 다시 먹고그랬는데 이번엔 큰맘먹고 쪄도 다시 다이어트 시작하는맘으로 하고있어요~월요일부터 다시 다이어트 시작하는느낌으로ㅎ그래도 한달쯤 되가니 많이 먹어도 찌는게 좀 덜해지긴하네요~
첫번째사진은 55키로쯤이고 두번짼 50.4
목표는 47키로라 여전히 진행중이에요
신혼여행이후에 비키니 못입어봤는데 올여름엔 도전해보고싶네요
다이어터분들 모두 화이팅해요~

프사/닉네임 영역

  • 슬마미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (17)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 주디랑이
  • 06.01 10:36
  • 와 운동 얼마나 하셨길래 1달만에 눈바디가..! 대단하셔요
  • 답글쓰기
초보
  • Bebeok
  • 05.21 01:47
  • 본인이 사진찍으면 다리아래까지 보이려고 카메라를 기울여서 더 굵게
    나오더라구요! 실제로 보면 훨씬
    날씬하실것 같아요ㅋㅋ 저도 제가 사진으로 찍는거랑 거울이랑 많이
    차이나서 주변인한테
    물어보니까 거울에서 보이는 만큼 보인댔어요 화이팅!
  • 답글쓰기
초보
  • didhd1457
  • 05.19 20:24
  • 멋져요!
  • 답글쓰기
입문
  • Hijuuu
  • 05.19 19:23
  • 그 의지 부럽습니다 ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 행따
  • 05.19 10:29
  • 비키니 충분히 입으셔도 될 몸매세요^^
  • 답글쓰기
초보
  • 이니니니니이
  • 05.19 08:19
  • 라인이ㅠㅠ부러워요
  • 답글쓰기
입문
  • ㅣ우잉ㅣ
  • 05.19 07:57
  • 멋져영!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 알럽SG
  • 05.19 06:01
  • 라인이 예뻐졌어요~~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 슬마미
  • 05.18 21:17
  • Plpl00 트렘폴린 운동해요~
  • 답글쓰기
초보
  • 슬마미
  • 05.18 21:17
  • 박약인생20년차 159에요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동