- 니도사
- 초보2018.05.17 00:3079 조회0 좋아요
그냥 끄적여봅니다~ 그간의 다이어트 과정?이랄까요ㅎ
다이어트 시작한지는...
2월부터 였으니 세달반이 지났지만
정작 입으로만 하지않고 식이조절을 시작한건 3월부터 였어요
그러다가 4월부터는 운동(수영)도 시작했습니다.
거의 4월부터 살이 확실히 잘빠지 시작했구요
운동을 하다보니 더 먹는걸 주의하게 되더라구요~
왜냐면 쉽게생각하고 먹는 100, 200칼로리가
운동으로 빼기가 얼마나 힘든지를 몸소 체감하니
절대 막 먹을수가 없었습니다ㅎ
어쨋든, 오늘까지해서 약 10킬로를 감량했고
제 목표까지 4킬로 남았늡니다!
하지만 올한해 유지까지해서 쭉 해보려고요^^
다이어터 여러분들 모두 힘내세요!
2월부터 였으니 세달반이 지났지만
정작 입으로만 하지않고 식이조절을 시작한건 3월부터 였어요
그러다가 4월부터는 운동(수영)도 시작했습니다.
거의 4월부터 살이 확실히 잘빠지 시작했구요
운동을 하다보니 더 먹는걸 주의하게 되더라구요~
왜냐면 쉽게생각하고 먹는 100, 200칼로리가
운동으로 빼기가 얼마나 힘든지를 몸소 체감하니
절대 막 먹을수가 없었습니다ㅎ
어쨋든, 오늘까지해서 약 10킬로를 감량했고
제 목표까지 4킬로 남았늡니다!
하지만 올한해 유지까지해서 쭉 해보려고요^^
다이어터 여러분들 모두 힘내세요!
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