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니도사
초보
2018.05.09 21:45
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정체기... 하지만 좋은 날씨에 위로를 얻었어요~
요즘 살짝 정체기가 온것같아서 삶까지. 울적해지려했는데 수영마치고 걷기운동 하는데 날이 너무좋아서 기분ㅇㅣ한결 나아졌어요^^ 기분전환을 위해 모두들 맘편히 먹고간단한 조깅 어때요^^
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니도사
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· 그냥 끄적여봅니다~ 그간의 다이어트 과정?이랄까요ㅎ
· 다신 어플도 중독성있어요^^
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하루에 몇칼로리 정도 먹어야 할까요?
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건강한인생을살자
식단조절이 의외로 쉽지않네요
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BleuowL
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