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  • 세상을보는창
  • 다신2018.05.17 15:02204 조회0 좋아요
  • 1
탄수화물 섭취
두가지가 있다고 하네요.
혈당을 급히 올리는 탄수화물과 천천히 혈당을 올리는 탄수화물...
적절한 배합이 중요하다고 의사쌤이 조언주셨어요.
아래 링크 참고하세요, 파이팅!
http://naver.me/GiQozpyK

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댓글 (5)

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초보
  • navernate
  • 05.17 19:26
  • 파이팅!
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다신
  • 세상을보는창
  • 05.17 17:24
  • jeonghwan 네, 과일은 또 당이 많아서요. ^^
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입문
  • jeonghwan
  • 05.17 17:23
  • 그래서 다이어트할때 고구마가 과일같은것보다 좋다더라구요!
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다신
  • 세상을보는창
  • 05.17 17:22
  • jeonghwan 아하! 감사합니다!
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입문
  • jeonghwan
  • 05.17 16:59
  • 단단류랑 복합당류!
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