- 정비산
- 초보2018.05.18 01:1249 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1066kcal, 운동 1099kcal)
- 음식
- 운동
1066/ 800
1099/ 157
성공
(676)
점심식사 : 572kcal (53.66%)
| 고등어조림 | 184kcal |
| 알탕 | 120kcal |
| 삼치 | 71kcal |
| 흑미밥 | 189kcal |
| 오징어젓갈 | 8kcal |
오후 간식 : 70kcal (6.57%)
| [한미약품] 텐텐 | 70kcal |
저녁식사 : 424kcal (39.77%)
| [맛있닭] 닭가슴살 한끼만두 김치맛 | 362kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 | 62kcal |
운동 : 1,099kcal
| 줄넘기 | 160kcal |
| L자 다리운동 | 36kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 기아팔뚝 | 87kcal |
| 티파니 허리운동 | 84kcal |
| 핫요가 | 396kcal |
| 걷기 | 261kcal |
| 책벅지 | 30kcal |
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