- 앤소니
- 초보2018.05.18 23:5197 조회0 좋아요
Q.저녁만 되면 과식을 하게 되는 것 같아요ㅠㅠ
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직업이 치과위생사인지라 몸 쓰는 일이 많아서 그런지 직장에서 도시락으로 점심 먹고 퇴근 시간까지 일하다 보면 그 사이에 너무 허기가 집니다ㅠㅠ 간식으로 중간에 두유도 챙겨 먹고 해봤지만 집에 오면 너무 배가 고파져서 항상 과식을 하게 되네요ㅠㅠ 저녁에는 가볍게 먹어야지 하면서도 너무 배가 고파 정신없이 밥을 먹게 돼요. 무슨 좋은 방법이 없을까요?
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