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  • 요호호호호
  • 초보2018.05.19 13:3286 조회0 좋아요
Q.근력운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체근육이 정말 없는 편이에요 ㅠㅠ
초보자가 할 수 있는 근력 운동 어떤게 있을까요??

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  • 요호호호호
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체지방량이 너무 많아요ㅠㅠ
2 140 꿀^@^꿀
단유 후 급격한 체중증가
0 511 rhdm****

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댓글 (1)

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정석
  • 명기의품격
  • 05.19 21:53
  • 밴치프레스(가슴)하고 랫풀다운(등) 하세요〜
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