- 롱롱힝
- 정석2018.05.19 16:04710 조회1 좋아요
한달간의 인바디비교입니당
안녕하세요 키 165 나이 30이구요~전 몸무게가 항상 그대로에염 근육이 잘붙는편이며
운동을 되게 좋아합니다 하지만 식이조절이 힘들어
금방 살이찌기 쉬운 체질로 바뀌엇지욤
올해 다짐을 하게 된 목표는 체지방 줄이기입니다
처음 시작할때 5프로만 줄여야지라고 생각해서
지금 1.4프로 줄였습니다~~
앞으로 더 꾸준히해서 체지방을 줄이도록 하겠습니다
참고로 주3회 요가 런닝 저녁은 두유 시리얼바를 먹구있습니다 다이어트가 아닌 건강을 목표로
성공하고싶습니다 한달후 후기또올립니당ㅎ
운동을 되게 좋아합니다 하지만 식이조절이 힘들어
금방 살이찌기 쉬운 체질로 바뀌엇지욤
올해 다짐을 하게 된 목표는 체지방 줄이기입니다
처음 시작할때 5프로만 줄여야지라고 생각해서
지금 1.4프로 줄였습니다~~
앞으로 더 꾸준히해서 체지방을 줄이도록 하겠습니다
참고로 주3회 요가 런닝 저녁은 두유 시리얼바를 먹구있습니다 다이어트가 아닌 건강을 목표로
성공하고싶습니다 한달후 후기또올립니당ㅎ
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