view-top
슈아슈아
초보
2018.05.20 13:20
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생활속에서 할 수 있는 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드뎌 다이어트 시작을 했는데 운동량이 부족해서 인지... 2.5키로 빠지고 잘 안빠져요~ 기초대사량도 늘리고 운동도 해야 하는데 기초대사량 높이는 방법은 어떤게 있을까요?
집에서나 생활하면서 할 수 있는 운동이 어떤게 있을까요?
도와주세요~
프사/닉네임 영역
슈아슈아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1주일에 3키로 이거 괜찮나요?
· 즐겁게 할수있는 방법이 없을까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 간식 추천 해주세요..
4
203
별빛다운별빛
식단 질문
3
139
lohbe
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
볼살빵빵사춘기
05.21 23:36
계단이용, 가까운 거리 걷기, 앉아있을때는 책벅지 추천합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하늘별바람
05.20 14:43
계단이용 평소에 홈트하는 운동중에 평소에 따라할수있는 운동으로 조금씩 움직여주고 될수있는한 배에 힘을 주려고 노력해요. 자꾸 잊어버려서요~ ^^;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
초롱이사랑이맘
05.20 14:23
계단 오르기요 계단 있음 무조건 계단 이용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동