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  • Nezeee
  • 초보2016.01.29 00:5483 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 555kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

555/ 800

650/ 382

성공
(513)

점심식사 : 142kcal (25.59%)
매생이국 19kcal
47kcal
현미콩밥 76kcal

저녁식사 : 396kcal (71.35%)
[삼육] 발아현미19곡 120kcal
현미콩밥 137kcal
매생이국 57kcal
19kcal
시금치 10kcal
묵은지김치찜 53kcal

간식 : 17kcal (3.06%)
[파스쿠찌]아메리카노 L 17kcal

운동 : 650kcal
사이드레그레이즈 80kcal
힙 레이즈 62kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 180kcal
싱글레그덤벨로우 124kcal
빠르게걷기 152kcal
보통 걷기 52kcal

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