329/ 800
180/ 382
성공
(269)
꽃등심 | 117kcal |
꽃등심 | 137kcal |
삶은 계란 | 75kcal |
싱글레그레이즈 40회
버드독 40회
플로어Y레이즈 40회
플로어T레이즈 40회
스쿼트(세트) | 26kcal |
버피테스트(세트) | 75kcal |
플랭크 | 6kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 10kcal |
마운틴 클라이머 | 16kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 | 7kcal |
런지(세트) | 32kcal |
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