- Roadto60kg
- 정석2018.05.22 03:1036 조회1 좋아요
05월 21일 (음식 1445kcal, 운동 275kcal)
- 음식
- 운동
1445/ 2422
275/ 404
성공
(848)
아침식사 : 201kcal (13.91%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오전 간식 : 45kcal (3.11%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 711kcal (49.20%)
| [굽네] 갈비천왕 | 615kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.04%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 473kcal (32.73%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [한살림] 콩국물 | 121kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
운동 : 275kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 요가 | 125kcal |
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