다이어트

다이엍츠
입문2018.05.22 20:04104 조회0 좋아요

Q.운동을 다니려하는데 알려주실수잇으신가요!!?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 키 159에 몸무계 52입니다 46까지빼려고
운동을다니려하는데 추천부탁드려요
제가 좀마르고 라인있는?몸매를만들고싶은데
요가나 필라테스같은경우 땀이안나서 못하겟어요
땀이나야 운동한거같고
헬스는 운동기구 사용법때문에 몇개월하다 안햇어요
저는 무언가 누가정해줘서 하는걸좋아해요 어떤운동이좋을까요 ..
(스피닝 헬스 해봣습니다)

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댓글리스트

초보

랑이22
05.24 00:30
전 복싱도 좋더라구요 ㅎㅎ 운동량 진짜 어마어마해요
처음에는 목 밑으로 알이 다배겼다는..ㅠㅠ
복싱하면 줄넘기만 하는걸로 아는 분들도 많은데
막상 가면 스파링 하기전에 기본자세부터 배우기도 해요 ㅎㅎ 꾸준히 하면 몸매라인이 진짜 이뻐지는거같아요 ㅎㅎ그것도 생각보다 운동량이 어마어마 해서..
그룹피티도 같이 병행하는 복싱장도 있으니까 한번 알아보시는것도 좋을것같아요 화이팅 입니다!
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