view-top
올리비아핫
정석
2018.05.23 15:39
121 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
술자리 전 헬스장
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데 술자리약속이있는데 시간이남네요!!
혹시 헬스장에서 유산소 런닝정도할까 생각중인데
운동하고 바로먹어도되는지! 조금이라도 도움이될련지 궁금해요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
올리비아핫
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 술마시기전 운동
· 배란기때 체중증가하나요???
· 스쿼트 갯수
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유산소,근력 질문..
3
100
57내꺼야
지방분해주사?걸그룹주사?
1
466
엄지미찌꼬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
/습관
05.23 15:59
저같으면 운동빡세게하고 술먹으러 나갈거같네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Viviana0907
05.23 15:51
한시간후에 드시래요! 운동하고 한시간은 먹는 족족 흡수가 잘된다네여 단백질 챙겨드시고 한시간후에 드세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방덩어리컷
05.23 15:43
운동후 삼십분에서 한시간 사이에 섭취하는게 좋다고 했어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
1차컷팅끝남
05.23 15:41
운동은 언제나 안하는것보다는 하는게 도움이 됩니다
+운동직후가 제일 잘먹어야 하는 식사입니다(술을 잘 드시라는건 아니구요)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동