view-top

  • 지다이어트
  • 초보2018.05.24 00:3669 조회0 좋아요
Q.운동 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 운동 하루에 얼마나 하세요??
저는 필라테스 하고 유산소 하는데 .. 다이어트 하기에는 적은 양인가요???

프사/닉네임 영역

  • 지다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 00:37
  • 주4-6회 무산소+유산소+운동전후 스트레칭 합쳐서 두시간 정도 합니다.
    최근에 막판정체기 시작되서 공복 유산소 주2회정도 추가할 생각입니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동