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  • 미아야
  • 입문2018.05.24 11:39117 조회0 좋아요
Q.옆구리 됫구리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
옆구리뒷구리살이 절대적으로 빠지지 않네요 식단조절만이 답일까요~?운동은 일주일에 5일 유산소 근력 열심히 하는데 ~~~절대 빠지질 않네요

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  • 미아야
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식후 물
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한달간 몸무게 유지할 식단
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댓글 (2)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 12:40
  • 뺄때까지 다 빼야 정리됩니다
    해당부위 근력 오지게 해봤자 지방 덮고 있으면 별 의미없습니다
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공감 1 신고 0
다신
  • YoonYom
  • 05.24 12:26
  • 그부분은 부분운동 해줘야 효과가 있다고하네요ㅠㅠ 외복사근?운동이랑 뒷구리운동 검색해보셔서 꾸준히 해주세요
    저도 그부분이 늘 고민이네요
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