다이어트

와프레
초보2018.05.24 19:55125 조회0 좋아요

Q.단게 너무 땡겨요ㅠㅠㅠㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

진짜 초코범벅이거나 캡사이신 범벅인거 둘중 아뮤거나 먹고싶어 미치겟어여ㅠㅠㅠㅠ

와프레
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

어떤 운동 하시나요??

2 112 gpsjqjx

+1

칼로리처방 받았는데 잘 모르겠어요

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

1차컷팅끝남
05.24 22:54
평소 식단부터 돌아보세요
탄수 부족하면 당떨어지고 당을 빠르게 끌어올리기 위해 단거 찾습니다
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

비밀
등록

와프레
05.24 23:03
8월까지컷팅 으아.....식단 다시 짜야겠어요ㅠㅠㅠㅠ알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1차컷팅끝남
05.24 23:02
와프레 간식수준이고, 하루에 먹는 탄수가 그게 다라면 지속될 경우 건강 다 망가집니다.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

와프레
05.24 22:58
8월까지컷팅 아침에 귀리 두스푼이랑 바나나등으로 섭취하는건 부족한걸까요?ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

inse
05.24 20:36
저는 그래서 대체품을 찾아요
초코는 대체품으로
편의점에서파는 단백질초코바나
라이트엔젤 아이스크림 드셔보세요
작성자님이 바라는초코는 씁쓸한 카카오닙스가 아님을 알기에 ㅠㅜ
매운거 땡길때는 전 청양고추 고추가루 혹은 핫소스 곁들여먹어요
특히 청양고추 요리할때 넣으면 어느 정도 충족이되거든요
그래도 대체안된다면 한번은 드셔
요 특히 특정 음식이 생각나는거면요
자꾸생각나면 다른일도 집중안되고 스트레스받고 우울해지더라구요
이건제경험.. 도움되셧길바래요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

saveitforlater
05.24 19:58
슈가프리시럽 같은 걸 활용해보세용! 아님 꿀이라두
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동