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  • ♡한하루♡
  • 입문2018.05.25 00:4938 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1620kcal, 운동 240kcal)

  • 음식
  • 운동

1620/ 1696

240/ 283

성공
(33)

점심식사 : 500kcal (30.86%)
컵수프 100kcal
오사카 계란샐러드 150kcal
오사카 계란샌드위치 250kcal

오후 간식 : 302kcal (18.64%)
[크라운제과] 쿠크다스 커피맛 90kcal
[코카콜라] 파워에이드(캔) 24kcal
일본 인절미과자 77kcal
타코야끼(문어빵) 58kcal
[동원] 리챔 53kcal

저녁식사 : 546kcal (33.70%)
규카츠 464kcal
카레(레토르트) 22kcal
양상추샐러드드레싱 36kcal
돈코츠라멘 24kcal

야식 : 272kcal (16.79%)
새우 41kcal
모짜렐라 치즈 40kcal
레드와인 84kcal
크림치즈 31kcal
식빵 13kcal
[허쉬] 초코바아이스크림 63kcal

운동 : 240kcal
천천히걷기 240kcal

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초보
  • 황미미님
  • 05.25 08:02
  • 먹으면서하는다이어트!!
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