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kik0
정석
2018.05.25 07:24
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Q.
칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
700칼로리를 먹던 1000칼로리를 먹던
왜 동일하게 0.2키로가 빠지는걸까요?
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변ㅂㅣ.,,
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sha@57
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다신
부디다신
05.25 15:03
너무 적게 먹어도 오히려 감량이 느려요.
무조건 적게 드시는것보다 탄,단,지 영양맞춰서 섭취하는게 효과좋아요!
몸이 현상태를 기아상태로 인식하면 영양분을 모아두고 안 내보내요!
다이어트도 몸을 속여가며 해야해요~
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정석
kik0
05.25 15:12
부디다신
아 그런거군요..식단관리하는게 제일 어려운것같아요ㅜㅜ 감사합니다!!
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다신
/습관
05.25 09:51
그럼 1000칼로리 드시면 되죠
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