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  • kik0
  • 정석2018.05.21 09:4971 조회0 좋아요
Q.운동 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주 뒤에 중요한 시험이 있어서
2주동안은 아침 저녁 달걀,연두부나 고구마 정도로 먹고 점심은 일반식 먹고
운동은 훌라후프30분 스쿼트 30번씩 3세트 정도만 하려는데 체중 감량에 효과가 있을까요?

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댓글 (2)

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정석
  • kik0
  • 05.21 11:09
  • 달콤한기억 다행이네요ㅜㅜ
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.21 10:40
  • 빠져요ㅎㅎ
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