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  • 이번앤빼자
  • 정석2018.05.25 20:382,555 조회6 좋아요
  • 1
30일 복근 플랭크 후기

복근이랑 플랭크 동시에 도전 했습니다 초반에는 습관이 안되어서 잘 못하다가 몸무게 정체가 와서 열심히 복근이랑 플랭크 했어요

63키로에서 오늘까지 60키로로 3키로 감량했네요 크게 복근은 안보이는데 작았던 바지나 치마가 들어가더라구요
앞으로도 계속도전하려구요 프로그램으로 갯수랑 치수가 나오니까 혼자 운동하는거 보다 힘이되더라구요

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댓글 (26)

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입문
  • Rosemary0223
  • 05.31 14:20
  • 최고멋지세요👍👍👍
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초보
  • 개누누
  • 05.30 21:59
  • 파이팅!!
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입문
  • 날렵해지면
  • 05.30 19:31
  • 화이팅!!!
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입문
  • 핫바디쏘녀
  • 05.30 19:13
  • 대단하세요!!~
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초보
  • 안하윤
  • 05.30 16:57
  • 부러워요
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초보
  • 안하윤
  • 05.30 16:56
  • wow
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초보
  • 스우나비
  • 05.30 13:36
  • 플랭크 왜케하기시른지...후..
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초보
  • 비교대상
  • 05.30 11:27
  • 멋있어요!!
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입문
  • 깨비중독
  • 05.30 11:08
  • 플랭크 진짜 힘들어요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 파이리리
  • 05.30 01:49
  • 비밀 댓글 입니다.

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