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  • 먹고봅시다
  • 초보2018.05.26 17:50291 조회0 좋아요
  • 1
Q.1주일 3kg 2주일 5kg이면 많이 감량한건가여?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 살면서 처음해봅니다 고등학교 이후로 찌기 시작하더니 역대 몸무게 갱신했습니다 80kg...하루 천칼로리 미만 식사 꾸준히 운동해서 일주일차 3kg 2주일차 5kg 빠졌는데 너무 무리하게 빠진건 아니죠?

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댓글 (5)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.26 20:31
  • 매우 무리하며 계속 그 기세로 빼시면 잃는건 근육이지 체지방이 아닙니다
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채택된 답변
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초보
  • 야옹양양
  • 05.26 22:14
  • 많이빠지셨는데요.
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다신
  • /습관
  • 05.26 20:07
  • 남자분이신거 같은데 좀 더드셔도 될거같아요
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초보
  • 다욧네임1212
  • 05.26 19:56
  • 홧팅!
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정석
  • 고구마에환장
  • 05.26 19:00
  • 남성분이시고 키가 어떻게 되시는지 모르겠지만 80킬로 정도+다이어트 첫 시도라면 천칼로리 미만으로 드시지 않고 그동안 먹던 간식이나 주전부리만 줄이셔도 충분히 감량되실 것 같아요.. 더이상 빠지지 않는다 싶을때 식단 바꾸셔도 될것 같은데^^; 무리하게 빠진건 아니라고 생각됩니다!
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