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  • 쑤아는65kg될거야
  • 정석2018.05.28 10:1050 조회0 좋아요
다이어트 18일차ㅜ
오늘 점심은 컵누들과 삶은계란1개 먹을생각
ㅜ.ㅜ
하루도 안쉬고, 운동하니 급 피곤하네요~

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  • 쑤아는65kg될거야
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05월 27일 (음식 1224kcal, 운동 340kcal)
0 19 레드그린
d+49. 79.9->69.6
1 33 sinna****

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댓글 (7)

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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.28 13:39
  • 달콤한기억 네넹ㅎ
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.28 13:35
  • 쑤아뜨트 하루정도는 쉬어도 건강에 더 좋을듯싶어요
    오늘도 화이팅하세요
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.28 13:34
  • 달콤한기억 멋지시네용ㅎㅎ
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.28 13:14
  • 저는 평일에 유산소 한시간정도하는데 주말은쉬네용ㅎ 단 식단은 그대로하고잇구용ㅎㅎ
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.28 11:23
  • yys00 갑상선약 복용중이라
    과한운동하면 안된다고 의사쌤이 그러셔서
    걷기 스텝박스운동만 꾸준히 하고 있어요ㅎ
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.28 11:21
  • yys00 운동을 과하게 안해서요 ㅎ 아침에 30분 저녁 30~40분 정도해요
    스텝박스랑 헬스장 런닝머신걷기로요 그래서
    참을만해요ㅎ
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정석
  • yys00
  • 05.28 11:19
  • 진짜 힘들어요ㅜㅠ하루는 쉴때가 필요할텐데요....
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