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  • 와이어샤크
  • 정석2018.05.28 22:44201 조회0 좋아요
  • 1
Q.유산소 후에 음식섭취해도 되나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영 한시간정도 하고 집오면 열시반인데 배고파서ㅜ 바나나 반개랑 저지방우유 백미리 같이 먹는데 이래도 될까요..? 안먹으면 근손실될까봐 걱정되기도 해서 거의 맨날 먹었는데.. 너무 과한걱정인가요ㅋㅋ (수영하는날엔 근력운동 거의안해요..)
안먹어도 근손실 안오는지 궁금합니다!!

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바삭한게 먹고 싶어요
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승마살이랑 엉덩이살 때문에 고민이에요
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댓글 (3)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.28 22:51
  • 운동직후가 체력이 제일 떨어져있을때라서 그정돈 회복차원에서라도 먹어줘도 괜찮습니다.
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채택된 답변
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정석
  • 와이어샤크
  • 05.28 23:01
  • 8월까지컷팅민이짱짱 감사합니다아😄😄
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초보
  • 민이짱짱
  • 05.28 22:59
  • 네 괜찮아요 !!
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