- 3개월에 결심
- 초보2016.01.27 22:1757 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1602kcal, 운동 692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1602/ 1527
692/ 254
성공
(363)
아침식사 : 50kcal (3.12%)
| 커피 | 50kcal |
점심식사 : 785kcal (49.00%)
| 쌀밥 | 300kcal |
| 커피 | 50kcal |
| 목살주물러 | 300kcal |
| 잔멸치 | 10kcal |
| 베지밀 | 125kcal |
저녁식사 : 317kcal (19.79%)
| 쌀밥 | 150kcal |
| 김자반 | 67kcal |
| 볶음김치 | 100kcal |
간식 : 450kcal (28.09%)
| 커피 | 50kcal |
| 흰우유 | 140kcal |
| 치즈 | 60kcal |
| 콘푸라이트 | 200kcal |
운동 : 692kcal
| 플라잉요가,겉기 | 692kcal |
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