다이어트

Q.다이어트 2주

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다이어트중에 한끼정도는 자유식으로 먹어도 되나요? 2주에 한번는 괜찮다고 하던데...다들 어떻게 식단관리 하시는지 궁금해요ㅠ
2주에 한번 자유식 괜찮나요??

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172에56도전
01.26 21:44
일주일에한번은 많은거같아서 저도 이주에한번 먹어요ㅎㅎ 배터질정도로 폭식은안하고 먹고싶었던과자나 케익이나 먹으면서 후회안하고 이거먹고 운동하고 또이주동안 열심히해야지해요~먹고 다음날만 식단조절 조금빡시게하구요!
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