- 이대론못살아
- 초보2018.05.29 20:24148 조회0 좋아요
Q.복부비만 러브핸들에 효과적인 운동 알려주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전체적으로 골고루 살이 쪘지만 특히 복부와 러브핸들에 찐살로 인한 스트레스가 심해요.
명치밑으로 복부전반에 찐살이 굉장히 단단해요. 이런 단단한 살이 풀려야 빠지는게 아닌가 싶은데 지금 실내자전거 40분 홈트 20분 출퇴근 30분에서 한시간 걷기 서서 아홉시간 일하고 있는데요. 복부랑 러브핸들 주변 살을 효과적으로 뺄수 있는 팁을 얻고 싶어요 도와주세요...
명치밑으로 복부전반에 찐살이 굉장히 단단해요. 이런 단단한 살이 풀려야 빠지는게 아닌가 싶은데 지금 실내자전거 40분 홈트 20분 출퇴근 30분에서 한시간 걷기 서서 아홉시간 일하고 있는데요. 복부랑 러브핸들 주변 살을 효과적으로 뺄수 있는 팁을 얻고 싶어요 도와주세요...
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