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  • 영구짝꿍
  • 초보2018.05.30 21:2048 조회0 좋아요
저녁을어떻게..
먹어야 될까요 ..
탄수화물이 없으면 잠이 안와요..

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  • 영구짝꿍
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정석
  • 아쮸아쮸
  • 05.30 22:12
  • 탄수화물은 주로 오전에 먹어주세요 ㅠㅠ 그리고 탄수화물 적당히 먹어주는거 중요하다고 생각해요. 다이어트 하다가 일반식으로 넘어 갈때 지속적으로 탄수화물 섬취안했었으면 찐다고 들었어요!! 저녁에 포먼감 주고 싶으면 저는 아임닭에 큐브 닭가슴살 추천해요~
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