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  • #에이스
  • 입문2018.05.30 23:361,984 조회3 좋아요
나름 열심히 운동 하는데 살 안 빠질때
몸은 거짓말 하지 않습니다.
운동을 나름 열심히하는데 잘 안 빠지면
식단에 문제가 있다고 봅니다.
특히 밀가루 섭취를 제로에 가깝게 도전 하시길 바랍니다.

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일주일 운동법
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살 안찌는 체질 만드는 방법
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댓글 (17)

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초보
  • 찌힛
  • 06.30 23:48
  • 밀가루 맛잇는거ㅠㅠㅠ
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입문
  • yb****
  • 06.27 09:57
  • 하루에 1000칼로리두 안먹어요 탄수화물 절대 안먹음 하루에 헬스장가서 2시간이상 운동하고 집에 와서 체중 체크하면 오히려 더 쩌있음 ㅡㅡ
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입문
  • Chloe0921
  • 06.20 23:45
  • 많이 안먹는거 같은데..... ㅠㅠ
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초보
  • 쪼장군
  • 06.20 21:46
  • 운동 열심히 하는데... 저도 살이 안빠져요.... 탄수화물도 줄인다고 줄였는데 식단이 많이 문제인가봐요 ㅠ ㅠ
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초보
  • 은채애애ㅐㅇ
  • 06.12 09:46
  • 식단문제가 맞는말 같아요 ㅠㅠ
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초보
  • 아무생각없음
  • 06.11 19:54
  • 주변에 너무 맛있는 음식이 많아서 끊지는 못하겠지만 한번 도전해 볼께요ㅠㅠ
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초보
  • 귀요미08
  • 06.08 11:49
  • 식단이...문제입니다.ㅠㅠ왤케 유혹을 떨치질 못하는지..
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초보
  • 빵미님
  • 06.04 11:11
  • 밀가루 끊기 돌입!!
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초보
  • 빵빵돼지
  • 06.03 14:28
  • 좋은정보네요
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정석
  • 놉깽이
  • 06.02 00:03
  • 치팅데이도 있긴 있어야하지 않을까요..?
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