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  • 도레미됴래미
  • 정석2018.05.31 10:252,998 조회8 좋아요
오늘점심 통밀샌드위치 레시피
오늘 들고나갈 점심이예요! 통밀식빵, 파프리카, 아보카도반개, 그릭요거트, 토마토, 닭가슴살,양상추, 상추 이렇게 넣었어요! 샌드위치 맨날먹어도 안질리네요 ㅋㅋ 탄단지 비율 궁금해하실까봐 올려요! 어머 제가 아보카도 안넣었었네요 저 탄단지에서 지방 9.3정도 올라가요 탄단지 골고루네용!

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댓글 (23)

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댓글리스트

지존
  • 다이어터미닝이
  • 07.01 14:45
  • 맛있을것같아요!
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초보
  • 주댕이마술사
  • 06.25 21:27
  • 해먹어봐야겠어요
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입문
  • 아마뿌뿌
  • 06.22 04:18
  • 오 저도 닭가슴살로 샌드위치 자주싸먹는데 요거트랑 아보카도 넣고 만들어봐야겠네요 넘 맛날거 같아요!!
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초보
  • 양두양두
  • 06.20 02:19
  • 진짜 건강해보이고 맛나보여요! 저도 샌드위치관심이 많아져서 보고 한 수 배워가요!
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입문
  • 혜준님
  • 06.11 12:54
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 휘리맄
  • 06.08 19:11
  • 정말 유용한 정보!!
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초보
  • *마이꽃사랑해*
  • 06.07 14:27
  • 침샘 제대로 자극받았어용~^^
    넘 푸짐하고 맛나보여요~~
    다욧도 날위한 정성도 필요하다는걸 배우고 갑니다~^^
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정석
  • 예술인!
  • 06.07 12:50
  • 도레미됴래미 오호오 굿굿♥
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정석
  • 도레미됴래미
  • 06.07 12:43
  • Pluvia 맛있게 드세요❤️❤️혹시 나또 좋아하시면 나또넣어도 좋더라구요!! 이건 베이글로 싼거예요!
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정석
  • 예술인!
  • 06.07 12:37
  • 도레미됴래미 베이글 사야겠어요! 정보 땡큐용♡
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