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  • 숑셩카
  • 초보2018.05.31 23:3990 조회0 좋아요
Q.어지러워요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트4일째인데 나름 식단열심히챙겨먹고있는데 왜어지럽죠.. 영양소가부족한가ㅜ

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  • 숑셩카
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초보
  • Candychip
  • 06.01 02:26
  • 원래 어지러운 거랍니다. ^-^*
    이 어지러움을 영양소의 결핍이라 착각하고 몸이 나빠지는거 아냐?
    걱정하며 원래대로 더 드시게 되면 다이어트에 실패합니다!

    다이어트시, 어지러움은 '현재 내가 체중감량을 잘 하고 있다는 신호'로 살빠지기 전의 초기증상이라고 생각하세요 ^-^*

    혹, 의심하실까 싶어
    전문가의 서적도 참고해드릴게요
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