오늘도 식이요법이 최고 힘들었던 먹순이 다이어터입니다ㅠㅠ

오늘 저의 아침은 귀리가루50g+오트밀30g+아몬드브리즈 오리지널150g과 함께 했는데요..!
미숫가루향이 올라오면서 꾸덕한 죽느낌인데 진짜 맛있어요..!
오트밀 씹히는 느낌도 짱입니다..!ㅎㅎ

집에 남은 망고 100g과 같이 먹으면서 달달함도 추가..!
이 식단 짱맛있어요~ 다신분들도 한번 이렇게 드셔보세요!!

점심은 한스푼샐러드로..!
카카오 그래놀라 진짜 맛있네요ㅠㅠ❤️


제가 저녁은 연두부 한팩(140g)이랑 오리엔탈소스 조금 바나나 하나 이렇게 먹었는데 배고파서 허겁지겁 먹다보니 사진을 못찍었네요ㅠㅠ

제가 저녁을 5시에 먹다보니 밤에 꼭 배가 고프거든요..!
드디어 배불리를 꺼내 들었습니다..!!
맨 처음에는 곤약젤리를 생각했었는데 곤약느낌은 없구요!
물렁물렁한 느낌이 더 강해요..!
양이 많아서 먹으니까 확실히 제 식욕을 달래주더라구요!
배불리 덕에 오늘은 스트레스 받지 않고 맛있게 과자의 욕구를 참아낼 수 있었습니다!!
근데 배가 빨리 꺼지는 것도 있어요..


그래도 6칼로리밖에 안하니 죄책감은 확실히 넣어두시고 편하게 즐길 수 있다는 점이 가장 큰 메리트라고 생각합니다!