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  • 채소사랑74
  • 입문2018.06.02 09:141,167 조회2 좋아요
10일차 72.7. -> 71.1 중간점검

다신 10일차 점검
오전 닭가슴살 140g,또는 바나나, 또는 계란, 또는, 단백질쉐이크
점심 다이어트도시락
저녁 단백질쉐이크. 또는오이,송이토마토 또는, 탄두리닭가슴살, 계란흰자2개 등등

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  • 나비12
  • 06.02 13:04
  • 멋있어요!!😊
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