다이어트

Q.스쿼트....

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러닝이랑 자전거는 좋은데 스쿼트는 정말 몇번을 마음먹어도 힘든거같아요ㅠㅠ 그냥 러닝이랑 자전거 열심히 하면....그쵸 안되겠죠...?? 다른 다리 근력키우는 운동 없을까요??

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