- 씽씽에너지
- 초보2018.06.05 21:3136 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 750kcal, 운동 459kcal)
- 음식
- 운동
750/ 1891
459/ 315
성공
(1285)
아침식사 : 89kcal (11.87%)
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 1kcal (0.13%)
| 아메리카노 | 1kcal |
점심식사 : 68kcal (9.07%)
| 백설기 | 59kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
오후 간식 : 461kcal (61.47%)
| [롯데] 초코파이 | 150kcal |
| [CJ] 비비고 찐만두 | 90kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| [동서]현미녹차 | 2kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 131kcal (17.47%)
| 닭죽 | 123kcal |
| 열무김치 | 2kcal |
| 단무지무침 | 6kcal |
운동 : 459kcal
| 플랭크 | 20kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 에어로빅 | 330kcal |
| 코브라 스트레칭 | 9kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 계단오르기 걷기 | 18kcal |
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