- 서으니뿌
- 입문2018.06.06 12:14178 조회0 좋아요
Q.다이어트..도와주세요ㅠㅠ
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저는 키는 약170정도되구 몸무게는 80대정도 인데요 몸이 무겁고 버거우니 짜증이 솟구치고 줄넘기같은거는 하체가 상체를 못이겨서 매일 발목이아파서 줄넘기도할엄두도안나요..지금 당장 저한테는 무슨운동이 효과가좋을까요? 헬스는 일주일에 수,금,토,일 2시간 런닝머신하고요. 진짜 살빼서 인간답게 살고싶어요..부탁드립니다..저좀도와주세요..
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