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  • 뷔글슈가
  • 초보2018.06.06 12:21140 조회0 좋아요
Q.걷기를 30분 미만으로하면...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한번에 걸을 때 30분 이상을 하지 않으면 효과가 완전히 없나요?? 아니면 10분씩 자주 걸어다녀도 효과가 있는건가요..?

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댓글 (2)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.06 13:30
  • 효과가 완전히없지는않아요! 일단 일상생활에서 자주걸어다닐수록 확실히 가벼운운동이 되더라고요 예를들면 운동과스트레칭의 중간위치라고할까요?!😊
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초보
  • 뷔글슈가
  • 06.06 13:49
  • 빠른답변 감사합니다!
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