- 남구우
- 입문2018.06.07 02:3720 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1218kcal, 운동 59kcal)
오늘부터 시작입니다
- 음식
- 운동
1218/ 2800
59/ 466
성공
(1175)
점심식사 : 810kcal (66.50%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 500kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 408kcal (33.50%)
| [비비큐] 황금올리브치킨 | 408kcal |
운동 : 59kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 3kcal |
| 스쿼트 | 6kcal |
| 굿모닝 엑서사이즈 | 6kcal |
| 마운틴클라이머 | 7kcal |
| 내로우 스탠드 푸쉬업 | 4kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 푸쉬업 워크 | 19kcal |
| 슈퍼맨 | 4kcal |
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