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  • yayo
  • 초보2016.01.27 22:1035 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1999kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 140kcal (7.00%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 140kcal

점심식사 : 631kcal (31.57%)
곰탕 204kcal
현미밥 321kcal
도토리묵 46kcal
배추김치 10kcal
고추장아찌 5kcal
[매일유업] 매일요구르트 45kcal

간식 : 1,228kcal (61.43%)
미왕쌀과자 62kcal
메밀차 10kcal
[닥터유] 다이제 초코 168kcal
버터크로와상 101kcal
아메리카노 15kcal
블랙원두커피 3kcal
[해태] 에이스 28g 32kcal
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 85kcal
포카칩 어니언맛 166kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 350kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 77kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 42kcal
117kcal

운동 : 425kcal
책벅지 30kcal
빠르게걷기 95kcal
플라잉 요가 300kcal

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