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  • inse
  • 다신2018.06.07 15:09115 조회0 좋아요
  • 4
  • 6
Q.아침에 식단으로 과일 어느게 나을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
통밀빵 한개랑 계란전란한개랑 아몬드브리즈랑먹을건데
사과 한개랑 바나나 한개중 어느게 더 나을까요?
포만감면에서나 영양면에서 추천해주세요

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운동을 아예 못 하는 상황입니다...
1 112 조급하지말자
식단조절하고 운동하는데 살이 안빠지네요
4 154 봄봄bom

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 러브나나82
  • 06.07 18:54
  • 저도 사과추천해요 얼마전 기사에 아침공복에 바나나랑 고구마가 안좋다고 나온거봤어요
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.07 18:48
  • 사과가 아침에 금사과라고 해요 그리고 제경험상 바나나는 뭔가 먹으면 쑥사라져서포만감잘못느끼는데 사과는 나누어서먹으면 한개 은근히 많고 배불르더라고요! 그런의미에서 사과추천이요😁
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