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  • 르슈크레
  • 초보2018.06.08 18:2251 조회0 좋아요
Q.운동순서...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살이 나와있는데 뱃살은 빼고 근육은 늘리고 싶어요.
운동할 때 어떤 순서로 해야할까요?

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다신
  • /습관
  • 06.09 01:12
  • 스트레칭 근력 유산소 스트레칭 이 정석이죠
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