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  • CH1990
  • 초보2018.06.10 15:0648 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1082kcal, 운동 230kcal)

  • 음식
  • 운동

1082/ 1669

230/ 278

성공
(539)

아침식사 : 300kcal (27.73%)
바나나 176kcal
우유 122kcal
[돌체구스토] 에스프레소 바리스타 2kcal

오전 간식 : 15kcal (1.39%)
깔라만시 원액 15kcal

점심식사 : 453kcal (41.87%)
잡곡밥 340kcal
동원 양반 들기름김 30kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 83kcal

오후 간식 : 128kcal (11.83%)
찐고구마 128kcal

저녁식사 : 186kcal (17.19%)
양상추 11kcal
치커리 23kcal
블랙올리브 12kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 100kcal
올리브유 40kcal

운동 : 230kcal
줄넘기 80kcal
킥복싱 150kcal

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