- songda****
- 입문2018.06.11 17:1663 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 808kcal, 운동 250kcal)
오늘부터 1일차
시작부터 칼로리가 오바되었다ㅠㅠ
시작부터 칼로리가 오바되었다ㅠㅠ
- 음식
- 운동
808/ 800
250/ 669
실패
(427)
아침식사 : 106kcal (13.12%)
| 훈제란 | 106kcal |
점심식사 : 507kcal (62.75%)
| 현미밥 | 239kcal |
| 시래기나물 | 104kcal |
| 치커리 | 32kcal |
| 해물탕 | 80kcal |
| 식혜 | 52kcal |
오후 간식 : 89kcal (11.01%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 89kcal |
저녁식사 : 106kcal (13.12%)
| 훈제란 | 106kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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