다이어트

Q.반복되는 본능적인일상에 저만 지치나요...

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운동해야되니까 하기싫어도 본능적으로 운동하고
살기위해서 다이어트음식먹고 ...
다이어트하느랴 술도못마시고 일 집 운동 일 집 운동
다음날이면 또
쳇바퀴도는 일상 .. 너무 지치네요 저만그런거아니죠...???

Pomeranian00
06.12 05:25
저도그래요ㅠㅠ 이 어플 다신다이어터까지 등급 찍어놓고 다이어트 포기하고 어플 삭제하고.. 또 재가입하고 탈퇴하고를 지금 반복하고있네요. 다이어트도 즐기면서해야 살도빼고 행복할텐데 이젠 무엇을 위해 이러고있나 자괴감까지들어요. 그래서 힘을 내야겠죠?
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/습관
06.11 22:11
저도 예전엔 그랬는데 마음을 바꿔먹기 시작했어요 그냥 평생 식단 고치고 평생 건강관리 목적으로 운동하는거다 라고 생각합니다 운동 하다가 목표에 도달하면 갑자기 안하실거 아니잖아요? 갑자기 치킨 피자 폭식하실거 아니잖아요? 그냥 새로운 습관이 생겼다 라고 생각하고 하고있어요 ^^ 아마 님도 목표에 도달하게 되면 아까워서라도 그만 못둡니다. 그때부터 그냥 평생 습관이 되는거에요
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