- 벨라체지방16%
- 지존2018.06.12 19:36181 조회1 좋아요
바나나 케잌
어디 유튜버꺼 보고 응용한건데요.그 유튜버는 팬케잌으로 만들던데 전 후라이팬 코팅이 다 벗겨져서 자꾸 눌어붙어서 걍 오븐에 구웠더니 케익같이 되네요
재료: 바나나, 계란
방법: 바나나 세개( 전 좀 작은거였어요.길이가 한뼘이 채 안되는 작은거요) 랑 날계란2개를 믹서에 넣고 갈아요.
그리고 오븐에 15분정도 굽거나 쿠쿠 만능찜으로 하면되요. 두가지 재료외엔 암것도 안들어가는 다이어트 식품입당
바나나 때문에 엄청나게 달아요.
이거 두끼로 나누어 먹으믄 되요
사진 보이듯 아침으로 반 먹었구요. 나머진
점심꺼리예요.
재료: 바나나, 계란
방법: 바나나 세개( 전 좀 작은거였어요.길이가 한뼘이 채 안되는 작은거요) 랑 날계란2개를 믹서에 넣고 갈아요.
그리고 오븐에 15분정도 굽거나 쿠쿠 만능찜으로 하면되요. 두가지 재료외엔 암것도 안들어가는 다이어트 식품입당
바나나 때문에 엄청나게 달아요.
이거 두끼로 나누어 먹으믄 되요
사진 보이듯 아침으로 반 먹었구요. 나머진
점심꺼리예요.
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